Les 10 commandements bien être lié aux hormones corps humain

Temps de lecture: 2 min , Dernière mise à jour: 19/03/2024
Voir les articles de même catégorie:
Environnement, climat et santé > Santé

Sommaire


10 commandements à suivre pour combattre la fatigue et le stress simplement grâce à toutes les hormones du bien être, endorphine, ocytocine, mélatonine, dopamine, phényléthylamine, sérotonine.

Il suffit de se faire du bien

Bonne nouvelle : pour être en forme, il suffit de se faire du bien, c'est-à-dire faire l’effort de se faire plaisir. La force de la pensée est primordiale car elle influence la production des hormones qui conditionnent le bien-être physique et émotionnel.

Les hormones fabriquées par le corps humain conditionnent le comportement, le sommeil, l'humeur, la corpulence, le risque de maladie, la mémoire, la cinétique du vieillissement, un ensemble de facteurs qui contribuent au bien-être émotionnel et physique de la personne. Elles sont les principaux acteurs de la santé.

Les hormones des messagers chimiques polyvalents

Les hormones sont des messagers chimiques qui jouent un rôle fondamental dans l'équilibre du corps humain. Un mécanisme extrêmement complexe pour lequel des études ont démontré par exemple que l'ocytocine sécrétée par l'hypothalamus est à la fois une hormone impliquée dans l'accouchement et la lactation, mais qui joue également le rôle de neuromédiateur qui fait de l'ocytocine une hormone de l'attachement social et affectif.

L'activité des hormones : une complexité absolue

L'activité des différentes hormones est d'une complexité inouïe faite d'équilibre d'actions antagonistes ou synergiques qui font que chaque molécule ne peut être considérée que dans une globalité biologique.

  • Il serait vain de penser que la prise d'hormones en auto médication pourrait améliorer des déficits.
  • L'efficacité des hormones est liée à notre mode de vie : l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress, le sommeil, l'ensoleillement, l'usage des plantes, la photothérapie ainsi que la lutte contre les et les xénohormones, (vous pouvez télécharger le document de Médecine/science. Auteurs Charbel Massaad. Robert Barouki dans les aliments à privilégier article ci-dessous).

La pureté des sommets de la chaine des Pyrénées depuis le pic du Midi (le vaisseau des étoiles). Photo Picbleu

Chaîne-des-Pyrénées


Recherche de mots clefs dans les articles

22 articles
Dernière mise à jour le 01/08 à 10:00

Nos poumons absorbent les polluants de l'air environnemental

Dernière mise à jour le 03/10 à 07:44

Comment bien vieillir en bonne santé mentale et physique

Dernière mise à jour le 22/06 à 09:31

tableau des polluants nocifs contenus dans l'air L'impact sur la santé

Dernière mise à jour le 29/04 à 08:53

tableau des polluants nocifs Substances contenues dans l'air

1058 vues

Dernière mise à jour le 01/11 à 08:00

La menace du thermomètre mouillé inquiétante pour la vie humaine

1323 vues

Dernière mise à jour le 20/10 à 08:11

COV Composés Organiques Volatils polluants en suspension dans l'air

1526 vues

Dernière mise à jour le 30/03 à 06:34

Qu'est-ce qu'une électrisation et une électrocution ?

1550 vues

Dernière mise à jour le 28/06 à 09:30

La combustion du bois incomplète créé une pollution de l'air

1676 vues

Dernière mise à jour le 01/06 à 10:31

Arnault-Daive Volets roulants sans courant en veille ni pile ni onde

1975 vues

Dernière mise à jour le 03/10 à 08:31

Pourquoi la cigarette est-elle indispensable à un fumeur ?

2045 vues

Dernière mise à jour le 24/03 à 10:35

Que faire en cas d'accident nucléaire ? Mesures protection iode

2512 vues

Dernière mise à jour le 21/08 à 09:18

Stress oxydatif ou oxydoréduction

3220 vues

Dernière mise à jour le 11/04 à 08:21

La radiesthésie, la télé radiesthésie et le pendule

3564 vues

Dernière mise à jour le 19/03 à 10:58

Les 10 commandements bien être lié aux hormones corps humain

3636 vues

Dernière mise à jour le 03/10 à 10:07

La cigarette est-elle vraiment mauvaise pour notre santé ?

3926 vues

Dernière mise à jour le 24/03 à 10:53

Le granulé de bois en sac plastique n'est pas acceptable

7056 vues

Dernière mise à jour le 08/11 à 08:07

Monoxyde de carbone le gaz asphyxiant appelé tueur invisible

8337 vues

Dernière mise à jour le 27/02 à 10:16

Tout ce qu'il faut savoir sur les selles des WC et toilettes

9229 vues

Dernière mise à jour le 30/03 à 10:55

Les risques électriques électrisation électrocutions et incendies

10659 vues

Dernière mise à jour le 20/06 à 08:53

Champs magnétiques protection pathologie électrosensibilité

10876 vues

Dernière mise à jour le 22/04 à 10:41

Légionelles et légionellose risque des ballons d'eau chaude

30193 vues

Dernière mise à jour le 28/06 à 08:53

Téléphone portable avantages inconvénients impact environnement

235646 vues


Fin des articles